Ogni lezione del corso, che ha la durata di un anno ed è ripetibile, ha inizio alle 19.20 e ha una durata di circa 45 minuti nel corso dei quali gli utenti sono seguiti da un istruttore qualificato.
Per accedere al corso è necessaria una valutazione AFA, che si effettua per l'ospedale degli Infermi di San Miniato e, un'attestazione di un medico specialista che attesti la presenza della sindrome fibromialgica.